FIJNE FEESTDAGEN

Fijne Feestdagen:
Iedereen die mijn Steppen tegen Kanker heeft gevolgd (of misschien toevallig op deze website is beland ;o), wens ik graag een hele fijne feestdagen toe !
Na de winterzonnewende op 21 December keert het licht weer terug, hopelijk mag dit licht ook in jullie harten schijnen en zal het warmte en verlichting geven.

Met deze laatste blog van het jaar wil ik ook iedereen bedanken voor de steun en support aan mijn avontuur voor Steppen tegen Kanker. Ik weet zeker dat we een stapje dichterbij zijn gekomen om de vreselijke ziekte kanker te (leren) bedwingen. Dank jullie wel voor jullie mooie, ontroerende en persoonlijke verhalen. Dank jullie wel dat ik deze bijzondere ervaring mocht meemaken en meebeleven.

Zoals het jullie misschien al wel was opgevallen, is de header van pagina veranderd. Zoals het er nu bijstaat, krijgt het Steppen tegen Kanker avontuur een vervolg in 2013. Deze keer niet de beklimming van de Alpe dHuez, maar een andere uitdaging… het steppen van 75 kilometer door ons eigen “bergen”, de Utrechtse Heuvelrug.
Dus iedereen kan nu meedoen (wandelaars, fietsers en STEPPERS)! Het belooft nu al een fantastisch evenement te worden. Sluit u bij ons aan en doe mee !

Met hartelijke groet, Robert

Commercial www.stophersentumoren.nl

Nieuwe filmpjes:

De afgelopen weken zijn er een tweetal filmpjes gemaakt:
1. De officiële tv-commercial van www.stophersentumoren.nl

2. Een foto-collage van Opmeer reports(te vinden op Vimeo.nl)

Actie Steppen tegen Kanker 2012 voorbij

Steppen Tegen Kanker 2012:
Steppen tegen Kanker 2012 werd op 30 September afgesloten. Met een fantastisch bedrag van (bijna) € 180.000 is het een geslaagd evenement geworden. Met dit geld kunnen er 2 nieuwe onderzoeken worden gefinancierd die (hopelijk) bijdragen aan een betere prognose voor hen die door deze vreselijke ziekte zijn of worden getroffen.
Veel van jullie heb ik op de één of andere manier al bedankt voor jullie steun aan dit mooie avontuur. Graag wil ik iedereen ook via deze weg nogmaals hartelijk bedanken. DANK JULLIE WEL voor jullie steun en support !!
Hopelijk ook tot volgend jaar. Ik ben zeker van plan om dan weer mee te doen en ik heb het gevoel dat ik ook anderen enthousiast heb kunnen maken om op één of andere manier dit evenement te gaan ondersteunen. Misschien al steppend, fietsend of lopend. DOE MET ONS MEE en sluit je aan bij het Step-to-Moove team!

ps. Wie kan mij helpen aan (of wie kent iemand met) een winterstalling voor de FIAT126 in de omgeving van IJsselstein ?? Met het natter en kouder worden der dagen, zou dat zeer welkom zijn voor dit oude beestje. Meld je even per e-mail: imoove69@gmail.com

Met hartelijke groet, Robert

Met de Fiat op pad

Met de Steppen Tegen Kanker Fiat op pad:
De afegelopen week nog enkele sponsoren bedanken, nog wat berichtjes schrijven en met de Steppen Tegen Kanker Fiat naar het FIAT500 jaar-evenement. We mogen daar op de kleine markt ons evenement promoten en Step to Moove T-shirts verkopen.
Na de laatste check loopt de FIAT echter niet helemaal lekker stationair, maar ik hoef maar een klein stukje naar het Woudenberg. Moet dus lukken zou je zeggen. Net in de vrijdagavond-drukte over de A12, maar het rijdt lekker door. Bij de afslag Maarn gaat het mis. File op de vluchtstrook, teveel afslaand verkeer. Stukje vooruit, wachten, motortje slaat af, starten, beetje bij-choken, gasgeven, stukje vooruit, gaspedaal reageert niet meer, motor slaat niet meer aan, nog eens proberen. Geen reactie, wat nu?? Gevaren lichten aan, uitstappen, motorklep open, even krabben op mijn hoofd. Motor toch verzopen? Accu leeggestart?? Even een veilig plekje zoeken en …. ANWB maar bellen!
Binnen 20 minuten staat er een grote sleepwagen voor mijn FIAT of hij me toch maar naar een parkeerplaats kan slepen zodat de “echte” monteur langs kan komen. Maar Jan, de vriendelijke chauffeur wil me net zo graag naar de camping slepen zodat de monteur daar langs kan komen. Dat is pas een super service. Tot voor de tent van mijn broertje word ik weggebracht! Wat een entree !! Op een camping vol FIAT liefhebbers word ik, als enige niet FIAT500, binnengesleepd. Het zij zo.
Na wat deskundige ogen, lukt het om de accu weer op te laden en de auto aan de praat te krijgen. Het viel dus allemaal gelukkig weer mee. De vrijdagavond op een gezellige markt en oldtimer beurs veel belangstelling. Niet alleen voor mij, maar met name ook voor de Ferrari naast mij en de horecabus aan de andere kant.

Op de markt, Fiat500 jaarevenement Woudenberg


Een paar T-shirts verkocht en aan veel mensen mijn verhaal kunnen vertellen. Toch een leuke en succesvolle avond. Op de zaterdag en de zondag is mijn FIAT126 aan mijn broertje overgeleverd, maar mag wel meedoen aan de Tour d’Elegance, dus toch wel stoer !
Hieronder nog een korte impressie van de stoere Fiatjes op weg vanaf de Piramid van Austerlitz.
Fiat500 video 1
Fiat500 video 2

The week after

De week daarna:
Wat ging het allemaal weer snel voorbij. Je leeft bijna een jaar toe naar het moment dat je eindelijk die berg mag gaan beklimmen en dan is het gebeurd. Opgelucht, Trots! Natuurlijk blijft dat gevoel nog even, zeker als je iedereen thuis weer mag vertellen over deze mooie ervaring. Met een prettig gevoel neem ik de felicitaties in ontvangst, maar wil hier toch ook nog even kwijt dat deze prestatie zeker niet was geslaagd zonder de steun en support van jullie allen. Dankzij jullie aanmoedigingen en donaties heb ik (maar vooral ook samen met mijn teamgenoot Hein) dit kunnen doen. Ik heb al vele van jullie op een persoonlijke manier kunnen bedanken, maar anders zal dat in de komende tijd zeker nog wel plaatsvinden. Wat mij betreft, krijgt dit avontuur ook volgend jaar een vervolg en is het gelukt om nog vele anderen enthousiast te maken (of in ieder geval nieuwsgierig) om volgend jaar mee te doen en al steppend, fietsend of lopend de Alp d’Huez mee te gaan beklimmen voor dit fantastische doel.

Binnenkort zal ik proberen om een mooie foto-collage op deze website te krijgen, maar hieronder een korte video impressie van Steppen Tegen Kanker 2012.

Iedereen hartstikke bedankt en blijf deze website een beetje volgen voor het allerlaatste nieuws.
Met hartelijke groet, Robert

En dan is het ineens zover….

Zaterdag 25 Augustus:
Voor de start:
Ja, dan is de dag aangebroken waar het allemaal om is begonnen, de dag van de beklimming en om onze sportieve tegenprestatie in te lossen.
Om 6 uur op, een goed ontbijtje (licht maar koolhydraatrijk) en de laatste voorbereidingen getroffen, banden nog even bijgepompt, bidons gevuld en reepjes in de zakken. Om 7:10 vertrekken we vanaf de camping om te verzamelen op de rotonde aan de voet van de Alp in het plaatsje Bourg d’Oisans. Het is een fleurig gezicht met al die Oranje shirts. De laatste begroetingen vinden plaats en de spanning staat op de gezichten te lezen, nu gaat het echt beginnen!
video start

Voorbereidingen voor de start

Klaar voor de start

Voor de start nog 1 minuut stilte om nog even stil te staan voor wie en voor wat we deze uitdaging aangaan. En dan is het zover, het startschot valt en de 76 steppers, stappers en fietsers gaan op weg naar bocht 21, de allereerste bocht naar de top van de Alpe dHuez.

Op weg naar de top:
Het is wat drukkend warm, maar droog en het eerste gedeelte ligt lekker in de schaduw van de bossen. De eerste bochten hebben we overleefd, maar wat zijn die eerste kilometers zwaar. De bochten liggen hier nog redelijk ver uit elkaar, maar de weg gaat steil omhoog!

Op weg omhoog


Eenzaam omhoog


Toch maar even rustig aan doen om de boel niet te laten ontploffen en ook maar te genieten van deze toch zeer mooie beklimming. In de bochten af en toe wat drinken en een energiereep en het uitzicht naar beneden bewonderen. Dan zie je pas echt hoe snel we aan het klimmen zijn. Halverwege liggen de bochten al wat dichter bij elkaar en zie je het lint van klimmers naar boven kronkelen. Elke bocht heeft een nummer en een naam van een Tour de France renner die de etappe naar boven heeft gewonnen. In de meeste bochten staan ook supporters iedereen aan te moedigen en op te peppen om vooral door te gaan.

Bocht 7:
Vanaf bocht 7 zie je de Finish boven liggen. Van de ene kant geeft me dat extra energie, van de andere kant zie je ook wat er nog staat aan te komen.

Eindpunt in zicht

Vooruit dan maar weer, nog even een slokje en weer op pad. Nu ligt het landschap open en schijnt de zon lekker op mijn snuit. Toch maar even de bandana op om mijn hoofd te beschermen.

De laatste bochten:
Nog 4 bochten te gaan. Dit gedeelte lijkt vlak, maar gaat toch steiler dan ik dacht. Bijna 2 uur onderweg nu, nog even doortrappen.

Wat een uitzicht

De eerste steppers zullen nu wel boven zijn. Oeps de telefoon gaat: ” Met Jeroen van RTV9, ben je klaar om zometeen live verslag te doen van de beklimming”. De techniek staat voor niets, denk ik dan maar. Nadat de muziek is afgelopen, hebben we een leuk interview hoe het erbij staat en vertel ik hoe zwaar dit eerste gedeelte is geweest. “Over een uurtje bellen we je weer, is dat goed?” toch leuk die aandacht vanuit het IJsselsteinse om ons avontuur mee te beleven. Nog een paar zware stukken te gaan tot aan de Finish. Bocht 1, ik ben er bijna, alleen nog het laatste stuk naar het dorpspleintje. Mijn benen zijn al zo verzuurd, dat de kramp niet ver meer weg is. Nog even doorzetten!

Finish:
De eerste chalets zijn in zicht en ik hoor de muziek in de verte! Nog een paar trappen. Het laatste stukje gaat lekker naar beneden dus we kunnen rollend naar beneden naar en door de Finish, we hebben het volbracht!

Op weg naar de finish

En gefinished !

Opgewacht door Yvette en José en nog vele anderen, neem ik de felicitaties en mijn alu folie tegen het afkoelen in ontvangst. Afgezien van de verzuurde benen, ben ik nog opvallend fris. Even lekker wat drinken en op zoek naar Hein, die al lekker door de sportmasseur onder handen wordt genomen, die vastberaden een 2e keer omhoog wil steppen. Zo’n massage lijkt me ook niet onverstandig en laat me ook op de tafel ploffen.

Massage


Het valt de masseurs niet mee om de krampen uit mijn kuit de masseren en drie kwartier later is hun aanbeveling om het voor de rest van de middag maar even rustig aan te doen. Het is niet anders, die 2e keer zit er voor mij dus niet in. Dan Hein maar aanmoedigen.

Hein gaat voor 2:
Na een kopje koffie op het terras de laatsten nog even aanmoedigen en onthalen op hun binnenkomst. Het 3e telefonische interview gaat mis door een slechte verbinding (Hein had interview 2 op zich genomen terwijl ik “lekker” op de massagetafel onder handen werd genomen). Met zijn 4en (Jan Ebbens wilde ook graag mee) met de auto naar beneden. Interview 3 met Sander van RTV9 tijdens de afdaling met een laatste update over de andere 3 IJsselsteinse steppers die ondertussen ook binnen zijn gekomen. In bocht 11 komen we Hein al tegemoet, die dus alweer halverwege is, wat een doorzetter! Gekeerd onder aan de berg en weer naar boven om in verschillende bochten hem toe te juichen en aan te moedigen. Er zijn niet heel veel mensen meer onderweg, 3 steppers (Linda, die als eerste stepper boven was en die nu nog voor een 2e keer omhoog stept), Nico Faay (initiatiefnemer van dit evenement en na eerst met zijn gezin naar boven gelopen te zijn, ook nog per step naar boven wilde) en onze Hein. Naast de steppers zijn er nog verschillende triathleten en stappers onderweg.

samen op de finish

In bocht 3 het afsluitende interview voor de radio, super dat zij deze dag op deze manier hebben willen verslaan! Hein is met de laatste meters bezig en bereikt uitgeput en vol emoties voor de 2e keer de finish. Hij heeft het hem toch maar mooi geflikt!!!

Tijd voor een feestje:
Nu de meesten boven zijn, is het tijd voor een feestje. Op het dorpsplein houden de d-jays en de 2 meegereisde zangeressen de sfeer er goed in. Er wordt gedronken, gedanst en er zijn wat hapjes. Het zonnetje schijnt en de sfeer is goed en gemoedelijk. Iedereen heeft het weer gehaald en dat zijn de onderlinge felicitaties waard. video feest
Bovendien is het een mooi moment om elkaar nog wat beter te leren kennen en elkaars verhalen te horen.

bekendmaking off tussenstand

Ook is dit het moment voor de laatste officiele plichtplegingen: Het bedanken van de vrijwilligers en de organisatie die dit alles heeft mogelijk gemaakt, het in het zonnetje zetten van enkele speciale deelnemers en de kinderen die deze tocht hebben volbracht, en het bekendmaken van de officiele tussenstand: €174.127. Met dit bedrag is er door Steppen Tegen Kanker nu meer dan 1 miljoen Euro binnengehaald, waardoor er werkelijk een verschil gemaakt kan worden voor onderzoek naar hersentumoren! We staan nog even stil bij hen die we vandaag in herinnering mee omhoog namen.

herdenkingsmonumentje op de top

Mede dankzij jullie steun kunnen er binnenkort weer 2 onderzoeken worden opgestart, welke binnenkort zullen worden toegewezen. Een bijzondere prestatie is weer verricht!! Ook mede namens de Stichting Steppen Tegen Kanker, heel erg bedankt voor jullie bijdrage hierin.

Met hartelijke groet,
Robert

De boel verkennen

Vrijdag 24 Augustus:
Vandaag hebben we lekker getourd door dit fantastische stuk Franse Alpen. Eerst naar Le Col du Galibrier en daarna natuurlijk naar de Alpe dHuez. Daar kregen we onze 2012 steptenues uitgereikt en was het een mooi weerzien met heel veel andere steppers, stappers en begeleiders. Het centrale plein in het skidorp werd zo in beslag genomen door een flinke groep oranje-wit geklede sportievelingnen. Na De toespraak van Ronald namens het organisende comité een leuke groepsfoto gemaakt op de flanken van de berg. Terug op de camping een lekker flink bord pasta genuttigd (is voor de koolhydraten, zeggen ze), de steppen geprepareerd en zometeen lekker op tijd naar bed, want morgen is het D-day!!

Onderweg

Donderdag 23 Augustus:
Vandaag stond in het teken van de heenreis naar Frankrijk, toch ruim 1.000 km voor de boeg. Al vroeg kwam taxi Voss voorrijden (5:00 uur)en de eerste uurtjes schieten lekker op, Eindhoven, Maastricht, Luik, Luxemburg, Metz, Nancy… de plaatsnamen schieten voorbij. Het is lekker rustig op de weg, dus het schiet lekker op. Rond een uurtje of 3 zijn we dan al op de camping, niet te groot, lekker rustig en aan de voet van de Alpe dHuez. Toch wel weer indrukwekkend als het zo dichtbij komt.

Maar eerst even de tentjes, opzetten, boodschappen doen en lekker koken op ons 2-pittertje. Het is heerlijk weer, dus daar kan het niet aan liggen. Na het eten hebben we nog even lekker gewandeld en op tijd slapen natuurlijk.

Voorbereidingen

Woensdag 22 Augustus:
Vandaag stond in het teken van de voorbereidingen, camping-spullen opzoeken, tassen inpakken, konijnen naar de opvang, je kent het wel. Daarnaast nog een laatste trainingsrondje gemaakt naar Utrecht om de vaste verkooppunten van onze T-shirts nog even te bedanken en de balans op te maken. Dus even op de koffie bij WAAR, een FairTrade kopje thee bij Max Havelaar en langs Sincero en Nukuhiva.



Morgen lekker vroeg op pad, zodat we hopelijk een beetje op tijd in Bourg d’Oissans aankomen. De eerste steppers hebben hun kamp al opgeslagen en de eerste berichten zijn positief, de berg ligt er goed bij! Ook de sponsor-pot raakt steeds beter gevuld. Zondag stond de stand op bijna €150.000, nu gaat deze al richting €175.000, een fantastisch streefbedrag!
Blijf ons volgen voor de laatste updates, zaterdag misschien wel live via RTV9. We gaan proberen om per telefoon elk uur een kort verslag te doen van de beklimming (als het tenminste lukt met de verbinding, dus wie weet!).
Met hartelijke groet, Robert

Geslaagd voor de test!

Dinsdag 21 Augustus:
Gisteren door de medische molen gehaald: lengte en gewicht vastgesteld (toch 2 cm groter dan dat ik altijd dacht), BMI bepaald (23,3), bloeddruk gemeten, reflexen gecontroleerd en ECG’s laten maken in rust en bij maximale inspanning. Hartritmes waren OK! En ook het herstel verliep bijzonde goed. Kortom: zo gezond als een vis. Maar ja, zaterdag zal iedereen het maximale uit zichzelf moeten halen om de top te bereiken en er zijn zoveel andere factoren die ook nog een rol spelen, dat het geen garantie is voor succes. Maar goed om te weten dat het gestel goed functioneert.
Vandaag mijn laatste werkdag deze week om alles nog even netjes achter te laten en dan begint de voorbereiding echt. Oh ja, vanavond nog even naar FIATdokter Tom om de 126 nog even door te laten lichten. Hij was de laatste keer behoorlijk verhit geraakt (de Fiat dan) na zijn ritje naar Oosterhout, dus iets is er nog niet helemaal goed! Ben benieuwd.

Met hartelijke groet, Robert